Используя Шрот, вы сможете:

• Стабилизировать или снизить степень искривления
• Улучшить параметры легочной вентиляции
• Обучиться правильным движениям в повседневной жизни
• Обучиться повседневной «позе коррекции»
• Улучшить внешний вид и координацию движений
• Увеличить мышечную силу и выносливость
• Улучшить осанку и качество жизни

Основные принципы Шрот упражнений:

• Вытяжение
• Выработка новой «позы коррекции»
• Выработка нового стереотипа дыхания в соответствии с вашим искривлением, сколиозом
• Стабилизация мышечного корсета

Программа Шрот-терапии:

• Групповое занятие длительностью 60 минут
• Индивидуальный подбор упражнений
• Групповое занятие 3—5 раз в неделю
• Минимальное количество занятий 10—12

Для тех, кто собирается к нам первый раз

При первичном обучении гимнастике Шрот врач проведет консультацию и осмотр.

Минимальный возраст для занятий — 5 лет, а максимальный — не ограничен.

Занятия подходят для любого вида сколиоза или кифоза.

Длительность занятий 60 минут, количество 10—12.

Возьмите удобную для вас одежду, это могут быть удобные штаны, носочки и топик.

После окончания первичного курса вы получите список и фото ваших упражнений.